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Takaの隠れバド日記

Takaの隠れバドミントン日記です。公開は控えめに自分の日記としてバドミントンの練習や試合などを載せていく予定です。

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今日はなぜか筋肉痛になっていた。
それと久々にマッサージに行ってきました。
いつもと同じように鍼を打ってもらって、
マッサージをしてもらいました。
ここで発見が!
膝のある一点がちょっと痛くなってました。。。
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今日は朝一で治療院の予約して午前中に行ってきました。
先生も何も言わなくても先に鍼を打ちますと言うようになりました(^_^;)
今日はなぜか首がやたらと痛かったです。
たぶん寝違えたのでは?と言われましたが
あまり寝違えた感じはないんだけどな~。
でも首の方もじっくりとマッサージしてもらってだいぶ楽になりました。
あるあるの有酸素運動と無酸素運動のやり方をみてちょっと
やろうと意気込みは出たのだが・・・。
結構これはきついぞ~。
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今日は治療院へ行ってきました。
珍しくいきなり鍼を打たれました。
腰、アキレス腱と打たれて、さらにアキレス腱には鍼の連打が襲いかかってきました。まさに北斗百列拳でした。
先生にも汗がすごいよ!なんて言われたけどそりゃー汗も出ますよ。めちゃめちゃ痛いですもん。
でもガマンした甲斐あってだいぶ楽になりました。
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今日は2週間ぶりのリハビリでした。
練習始めてからも肘の状態は回復しているとのことで安心しました。
先生に色々とストレッチの仕方を教わったので、
これからもストレッチは念入りにしないと。
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今日はいつもの治療院に朝一で行ってきました。
そういえば今年初でしたね。
改めて治療してもらうとあちこち痛いのがわかって
針治療を混ぜながらマッサージも念入りにしてもらいました。
気持ち良い~。
でもそれでも体が物足りなかったのか
自然と近くの電気屋に体が行ってしまいマッサージチェアに座ってました。
おかげで全身のコリがほぐれました(^^)
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今日は昼頃から喉?扁桃腺?リンパ腺?が腫れてきて寒気がしてきました。
ここ何年も風邪引いた記憶がなかっただけにすごく悔しいです。
周りはみんなマスクしてたから風邪菌は飛んでたかも知れないです。
帰りに病院に行って検査したら、とりあえずインフルエンザじゃないことは判明したからあとは寝て治します。
とりあえず、一人暮らししてまだ寝込んだ記憶がないから明日には治ってるでしょう(怪しい)
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今日は理学→電気→レントゲン→診断とフルコースでした。
そして今日ついに担当医からラケットを握って良いと許可が出ました。
やったー!って看護婦さんも一緒に喜んでくれました。
これで堂々と練習できます。
筋トレもOKでたから徐々に始めていこーっと。
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今日はリハビリに行ってから会社の体育館に行きました。
と言っても練習するわけではなく会費を払いに。
みんなは年末までに払っていたので申し訳なく思いつつ。
ラケット持てるようになったらここで壁打ちしようっと。
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今日も会社帰りにリハビリへ。
最近、少しずつリハビリの時間が短くなっているような気がする。
こんな感じで良いのかなーと思いつつ。
来週の予約を入れてきました。

明日から日本リーグの二部リーグが江刺で始まります。
今回は応援に行けないけど頑張って欲しいです。

それと日バドのHPに年末の試合結果が載ってました。
今年も載せて頂いてありがとうございます。。。
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今日もリハビリに行ってきました。
今日もいつもと同じように電気治療、理学マッサージをしてもらいました。
また少し腕が伸びるようになったので加藤先生には感謝しています。
でもまだ筋トレしてはいけないと念を押されましたが、
すでに腕立てしちゃいました(>_<)
でも痛くなかったから良いかなと。
そういう問題じゃないらしいです。
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Information

Taka
  • Author: Taka
  • Takaのバド日記です。バドに関して載せていきます。
    この写真は愛用しているラケットです。
    Yonex:Ti 7 TITANIUM MESH

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