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Takaの隠れバド日記

Takaの隠れバドミントン日記です。公開は控えめに自分の日記としてバドミントンの練習や試合などを載せていく予定です。

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調子悪いという割に今日も会社練に参加。
昨日からだいぶ回復した感じだけど基礎打ちして軽く試合をこなして
上がりました。
今日もチャリ通でした。
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今日は会社練に参加。
自転車通勤で来たけど、なんとなく疲れ気味。
ちょっと不整脈?ぽく早めに切り上げました。
最近疲れているのかな~。
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今日は山田の練習に参加。
今日は意外な人が参加していた。
S木さんが来るのは珍しい。
最近は虹にも来ているしやる気になっているらしい。
基礎打ちも気合いが入っていた。
こういう人と練習するとこっちも気合いが入って
練習の流れも良くなるし心地よい。
それにしてもこれだけ汗かいたからといいながら
たくさん水分取りすぎました(^_^;)
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今日は虹の練習に参加。
今日も市民センターでの練習でした。
先週に比べ体育館の中は多少蒸し暑さも抜けて
動きやすかったです。
調子も良く、今日は珍しくスマッシュが走ってました。
今日は最後の試合だけが競り負けてしまい一番悔しい負け方でした。
競り勝つことをテーマとしてるだけにこういう試合は勝ちたかったです。
あとほんの少しの頑張りなのに。。。
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今日は会社練に参加。
相変わらず体育館は蒸し暑い。
基礎打ちしただけでかなり苦しい。
この夏を頑張ればもう少し体力がつくはずだ!
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今日は土曜出勤の日でした。
仕事を終わらせて虹の練習へ。
今日は市民センターでの練習で熱気がすごくこもっていました。
今日は短パンから滴る汗がハンパ無く、短パンが絞れてしまうほど。
市民センターにはシャワーがないので残念ですね。
いつも着替え終わるとみんないなくなっています(^_^;)
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今日は会社練に参加。
まだお盆休みの人もいるようで、今日の参加者は若干名。
体育館もハンパ無く暑く、Tさんと基礎打ちしてもらったけど
軽い熱中症になってしまいました。
その後Tさんは帰ってしまい、Hさんが来たが結局3人だけ。
開放しているクラブにお願いして2試合だけしました。
それにしても今日は暑さにやられました。
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今日はスポセンに行って、
筋トレに励みました。
ウェイトを1時間掛けてやってみましたが、
ちょっと頑張りすぎで、途中酸欠になって
両腕がしびれて、10分ほど休む始末(>_<)
そして最後にエアロバイクでガンガン走りました。
明日?の筋肉痛が怖いです。。。
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今日はYちゃんずの練習日。
久々に新会員が誕生!
高校、大学でバドしていたみたいですが、
それ以来何年もしていなかったようです。
それでも昔していた片鱗は随所に見られ
強引に入会させられていました。
今後のYちゃんずの戦力になってくれることを願います。
今日こそ合宿の成果が発揮されました。
Yちゃんずでもラリーポイント制を実施することになりましたが、
一戦目では5点差を逆転し、自分のリズムを掴んでからは
その後5戦全勝!
久々に納得のいくプレイができて満足でした。
ちなみに自分は全てミックスだったのがやりやすかったのかも知れないですね。
この調子を維持していきたいです。
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今週は天気が悪かったので今日はようやく自転車通勤できました。
夜は会社練に参加。
K川さんと基礎打ちしてその後は2対1、試合しました。
試合では合宿の成果も少し出たような気がしますが、
まだまだ思ったようにいってないな~。
珍しく今日は一番最後までいました。
帰りの自転車も爽快でしたね~。
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今朝は泊まったホテルが健康ランドだったので6時から20もあるお風呂に浸かってきました。
約一時間も薬湯、サウナ、超音波風呂、露天風呂、打たせ湯などなどに入っていたので逆に朝から疲れてしまいました(>_<)
朝は9時から練習開始で、今日もシングルス、そしてダブルスノックがメインで、午後から試合形式で行いました。
今回の自分のテーマは昨年末の台湾の試合での経験から「競り負けない」を意識しました。
そのためには相手を冷静に見て、判断して相手に追い込まれる前に追い込むなど考えながらプレイしました。
いつもしていることなのに改めて意識してやるとまた違った感じのプレイができたので自分なりに収穫はありでした。
16時には合宿も終了し、無事に帰って来れました。
今回の合宿では色々と勉強になったところが多く
これを忘れないために日々の練習でも実践していきたいです。
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今日から長野の松本で合宿です。
12時集合なので家を7時と早めに出発しました。
八王子インター手前から渋滞がありましたが、
すぐに流れたので無事11時頃松本に到着。
昨年食べて美味しかったそば屋さんで昼食を済まし、体育館へ。
全国から選手15名が集まり、暑い体育館でしたが
初めに自分で今回の合宿のテーマを決め、みんなの前で発表して
意気込みました。
ノック、サーブ、シングルスとみっちりと練習をしたので
充実した一日でした。
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今日は夏休み後、初の会社練に参加しました。
今日もチャリ通勤したので効果が出始めています。
体育館は暑かったけど、汗もたくさん出たけど
なんかへばった感じがあまりしませんでした。
チャリ通勤はかなりの効果が出ていると実感できました。
今週は頑張ってチャリに乗るぞ~。
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今日は全身に筋肉痛がモロに出てました。
まだ若い証拠かな~(笑)
そんな体のだるさにも負けず、今日も自転車通勤しました。
そして夜になっても筋肉痛は和らぐどころか
増していると思えるほど。
それほど筋肉が弱っていたということなのか。
ちょっと悲しくなりました。
この暑い8月に鍛えておきたいところですね。
明日も自転車と言いたいところですが・・・
練習があるので無理かな。(弱気)
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Taka
  • Author: Taka
  • Takaのバド日記です。バドに関して載せていきます。
    この写真は愛用しているラケットです。
    Yonex:Ti 7 TITANIUM MESH

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